骨の位置は長年の蓄積では?

2014.10.18

骨盤のゆがみの原因はさまざまあります。座り方や姿勢が長年悪いと骨盤はだんだん歪んでいきます。出産や加齢などもゆがみの原因になります。足を組む癖がある人は歪んでいる可能性が大きいです。足を交互に組み替えて左右の足の組みやすさに違和感があれば歪んでいることが多いです。歪むとさまざまな健康障害があらわれてきます。血行が悪くなるので冷え性になったりむくみの原因になったりします。そのほかには便秘や生理不順・肩こりなどになることもあります。下腹部にぜい肉がつきやすくなったり、O脚やX脚になることもあります。歪みを解消させるには、骨盤矯正が有効です。骨盤矯正は正しい位置に骨を戻す施術になり、整体院やカイロプラクティックなどで受けることができます。骨盤矯正ベルトや下着などもあるので自宅でも矯正することができるし、ストレッチなども有効です。長年蓄積されるとゆがみはひどくなるので、早いうちに骨盤矯正をおこなった方が良いです。